おはようございます！ こにし整体院です。 最近寒いですね。 年末になると大掃除や片付けなどでバタバタと大変ですよね。 重いものや大きいものを持ち上げたりすることも増えるので腰の痛みに要注意です。 寒い中重いものをもって腰の曲げ伸ばしなどすると、…