おはようございます！
こにし整体院です。
外を車で走っていると、すごくきれいな桜が咲いていて、そんな景色を見つけられただけで少し得した気分になれますよね。
私はもともとひどい花粉症で、春は大嫌いだったのですが、4～5年ほど前に「ファスティング」というものに出会い、それからずいぶん楽になりました。
花粉症に悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思いますので、もし興味のある方はぜひお声がけくださいね。
今日は花粉症と免疫のお話になります。
花粉症とは、簡単に言うと身体に入ってきた花粉（異物）に対して免疫（身体を守る機能）が過剰に反応してしまうことで、目が充血してかゆくなったり、鼻水が出たりします。
アレルギーなので、身体としては守ってくれているつもりなんですが、ちょっと制御できず暴れまわってる感じですね。
身体の免疫の大部分は実は大腸が担っています。
大腸の状態が悪いと免疫もうまく働けません。
前述したファスティングとは大腸をきれいにする目的で行われます。
大腸がいい状態になることで、免疫がいい具合に機能するため、結果として花粉症も症状が軽くなるということですね。
ほかにも毎朝ヨーグルトを食べると花粉症が治るなんて言われることもありますが、同じ理由で、大腸の状態がよくなるからだそうです。
私自身はヨーグルトを毎日食べるわけではないので効果のほどはわかりませんが、患者さんの中には、それでよくなったという方もいらっしゃいます。
また、免疫とは一般に病気になりにくい、風邪をひきにくい、みたいなイメージがあると思います。
もちろんそこにも関係するので、花粉症対策だけでなく、いいことがたくさんあるので、大腸をいい状態に保つのはとても大切ということですね。
栄養面から大腸を整える方法なんかもたくさんあるようなので、意識してみると生活が大きく変わるかもしれませんよ！
こにし整体院
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