おはようございます！
こにし整体院です。
寒い日が続きますが、体調崩されていませんか？
空気も乾燥して、ウイルスが元気になるので、免疫を下げないように、気を付けたいですね。
寒くなると、体調もそうですが、姿勢も崩れていってしまいます。
特に肩をすくめるような姿勢になり、肩コリが出やすくなってしまいますが、猫背にもなりやすくなってしまいます。
普段からピシッとしていてほしいのですが、なかなか難しいですよね。
そんな時には、ぜひ当院で姿勢矯正を受けてみてください！
今日は当院の猫背矯正についてご紹介します。
矯正と聞くとボキボキと音を鳴らしたり、一瞬首をひねったりと、怖いイメージを持たれる方も多いかもしれません。
当院の猫背矯正はストレッチをメインにしており、痛みなどはほぼありません。
また、本来の位置に骨を戻す施術の後、必要に応じてインナーマッスルのトレーニングをするため、その時のみの効果にとどまりません。
猫背は、背骨のズレと、肩甲骨の位置のズレによって作られます。
症状だけでなく、見られ方にも大きく影響を及ぼすため、生活において意外と問題になりやすいですが、自分の姿勢を完全に把握している人は少なく、問題に気付かないことが多いです。
今出ている症状も、もしかしたら猫背が原因かもしれません。
一度当院でご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？
こにし整体院
〒518-0838
三重県伊賀市上野茅町2719-9 茅町ビル1-3
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