おはようございます！
こにし整体院です。
寒い日が続きますが、皆さんは体調崩されてませんか？
春まで遠いですが、しっかり免疫対策をして風邪などひかないように気をつけましょうね！
今回は当院の施術の一つである骨盤矯正についてです。
皆さんは、身体のどこかが痛いとき、まず何をしますか？
冷やす？温める？安静にした方がいいのか、動かした方がいいのか、その判断って難しいですよね。
実際、スポーツや日常生活の中で急なケガなどの場合、その部位が熱を持っている場合は冷やした方がいいことが多かったり、急な痛みではない場合は動かした方がよかったりと、実は結構考えることは多いです。
また、その「難しい判断」を間違えると、逆に痛みが強くなってしまったりすることも度々あります。
もちろん痛くなった時の対応はとても大切で、もっと身近に、誰もが常識として知っているような状態が好ましいとは思うのですが、そうではないですよね…。
当院では、痛くなること自体がなくなるようにする施術をしています。
痛くなる前に予防をするイメージですね。
そこで大切になるのが、姿勢です。
慢性の肩こりや腰痛はもちろん、急性のけがも、姿勢が崩れていると起こりやすくなってしまいます。
痛みが出てから矯正をしてももちろん効果はありますが、予防としての矯正は実は効果が高く、本来はそれが一番目的としては大きいのです。
当院には特に症状のない方も通われています。
姿勢を正すことで、将来症状が出てくる可能性を下げることができるため、お勧めしています。
また、痛みやコリなどの症状が出ていなくても、姿勢が悪いことが気になる方などにもお勧めしています。
2023年の最後にご自身の姿勢をしっかり見直すのもいいかもしれませんよ！
こにし整体院
〒518-0838
三重県伊賀市上野茅町2719-9 茅町ビル1-3
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